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復活

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手強い風邪に苦戦しましたが、復活しました。
今回の反省は、
すぐに市販の薬に頼ってしまったこと。
お医者さん曰く、
「風邪の時、薬(特に市販の薬)は
なるべくのまない方が良い。
薬は熱や咳などのつらい症状を抑えてはくれるけれども、
身体が風邪と戦うことも止めてしまう。
だからかえって回復に時間がかかってしまう。
どうしても会社へ行って仕事をしなければならないとか、
症状のせいで食べられないとか眠れないとかでさらに
体力を消耗する恐れがある場合をのぞいては、
薬をのまずに水分をしっかりとって寝ているべし。」
とのこと。なるほど。
若い頃よりは確実に体力も落ちているし、
きちんと理にかなった養生を心がけようと思います。

元気になったので週末はお出かけ。

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土曜日は、
前に習っていた日本画の先生の個展を見に
銀座へ。
深い深い色の海や山の絵。美しかった。

久しぶりに行った銀座は
大分景色が変わっていました。
海外ブランドのお店がわんさかできていて、
ソニービルもなくなっていて。

写真は画廊の近くにあったGINZA SIX。
今注目のオシャレビルだそうです。
地下3階には観世能楽堂が入っています。
ちょっとのぞいてみましたが、
4階に入っていた、
中村藤吉本店のがき氷が美味しそうでした。
真夏にまた行ってみようかな。


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そして日曜日はお友達の柚子さんと
鬼子母神の手創り市へ。
前に一緒に行こうとした時、
雨で中止になってしまったのでリベンジ。

素敵なもの、美味しそうなものがいっぱい。
かわいいカードやイヤリングやお菓子などいろいろ買い物。

柚子さんが調べて連れて行ってくれた
「うぐいすと穀雨」というカフェのパンがまた美味しくて。

楽しかった、幸せな週末でした。

やっぱり健康第一です。

by m-tuuli | 2018-06-19 21:24 | 日記 | Comments(0)