手強い風邪に苦戦しましたが、復活しました。
今回の反省は、
すぐに市販の薬に頼ってしまったこと。
お医者さん曰く、
「風邪の時、薬(特に市販の薬)は
なるべくのまない方が良い。
薬は熱や咳などのつらい症状を抑えてはくれるけれども、
身体が風邪と戦うことも止めてしまう。
だからかえって回復に時間がかかってしまう。
どうしても会社へ行って仕事をしなければならないとか、
症状のせいで食べられないとか眠れないとかでさらに
体力を消耗する恐れがある場合をのぞいては、
薬をのまずに水分をしっかりとって寝ているべし。」
とのこと。なるほど。
若い頃よりは確実に体力も落ちているし、
きちんと理にかなった養生を心がけようと思います。
元気になったので週末はお出かけ。
土曜日は、
前に習っていた日本画の先生の個展を見に
銀座へ。
深い深い色の海や山の絵。美しかった。
久しぶりに行った銀座は
大分景色が変わっていました。
海外ブランドのお店がわんさかできていて、
ソニービルもなくなっていて。
写真は画廊の近くにあったGINZA SIX。
今注目のオシャレビルだそうです。
地下3階には観世能楽堂が入っています。
ちょっとのぞいてみましたが、
4階に入っていた、
中村藤吉本店のがき氷が美味しそうでした。
真夏にまた行ってみようかな。
そして日曜日はお友達の柚子さんと
鬼子母神の手創り市へ。
前に一緒に行こうとした時、
雨で中止になってしまったのでリベンジ。
素敵なもの、美味しそうなものがいっぱい。
かわいいカードやイヤリングやお菓子などいろいろ買い物。
柚子さんが調べて連れて行ってくれた
「うぐいすと穀雨」というカフェのパンがまた美味しくて。
楽しかった、幸せな週末でした。
やっぱり健康第一です。